席多蓝恩 (Xíduōlán'ēn) – Moves

Legends Arceus

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1 (12)	Ember	火	40		100%	25
6 (17)	Iron Defense	钢	—		—	15
12 (23)	Ancient Power	岩石	60		100%	5
19 (31)	Fire Fang	火	65		95%	15
27 (39)	Iron Head	钢	80		100%	15
36 (49)	Crunch	恶	80		100%	15
46 (59)	Earth Power	地面	90		100%	10
57 (71)	Magma Storm	火	100		75%	5

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Fire Fang	火	65		95%	15
Rock Smash	格斗	40		100%	15
Bulldoze	地面	60		100%	20
Stealth Rock	岩石	—		—	20
Rest	超能力	—		—	10
Rock Slide	岩石	75		90%	10
Iron Head	钢	80		100%	15
Earth Power	地面	90		100%	10
Flash Cannon	钢	80		100%	10
Giga Impact	一般	150		90%	5
Stone Edge	岩石	100		80%	5
Hyper Beam	一般	150		90%	5
Flamethrower	火	90		100%	15
Dark Pulse	恶	80		100%	15
Steel Beam	钢	140		95%	5

Generation VIII

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1	Fire Spin	火	35		85%	15
1	Leer	一般	—		100%	30
6	Metal Claw	钢	50		95%	35
12	Ancient Power	岩石	60		100%	5
18	Fire Fang	火	65		95%	15
24	Scary Face	一般	—		100%	10
30	Iron Head	钢	80		100%	15
36	Crunch	恶	80		100%	15
42	Lava Plume	火	80		100%	15
48	Metal Sound	钢	—		85%	40
54	Earth Power	地面	90		100%	10
60	Heat Wave	火	95		90%	10
66	Stone Edge	岩石	100		80%	5
72	Magma Storm	火	100		75%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
TM05	Roar BDSP	一般	—		—	20
TM08	Hyper Beam SWSH	一般	150		90%	5
TM09	Giga Impact SWSH	一般	150		90%	5
TM11	Sunny Day BDSP	火	—		—	5
TM11	Solar Beam SWSH	草	120		100%	10
TM12	Taunt BDSP	恶	—		100%	20
TM13	Fire Spin SWSH	火	35		85%	15
TM15	Hyper Beam BDSP	一般	150		90%	5
TM15	Dig SWSH	地面	80		100%	10
TM17	Protect BDSP	一般	—		—	10
TM20	Self-Destruct SWSH	一般	200		100%	5
TM21	Rest SWSH	超能力	—		—	10
TM22	Solar Beam BDSP	草	120		100%	10
TM22	Rock Slide SWSH	岩石	75		90%	10
TM24	Snore SWSH	一般	50		100%	15
TM25	Protect SWSH	一般	—		—	10
TM26	Earthquake BDSP	地面	100		100%	10
TM26	Scary Face SWSH	一般	—		100%	10
TM28	Dig BDSP	地面	80		100%	10
TM31	Attract SWSH	一般	—		100%	15
TM32	Double Team BDSP	一般	—		—	15
TM34	Sunny Day SWSH	火	—		—	5
TM35	Flamethrower BDSP	火	90		100%	15
TM38	Fire Blast BDSP	火	110		85%	5
TM38	Will-O-Wisp SWSH	火	—		85%	15
TM39	Rock Tomb BDSP	岩石	60		95%	10
TM39	Facade SWSH	一般	70		100%	20
TM41	Torment BDSP	恶	—		100%	15
TM42	Facade BDSP	一般	70		100%	20
TM44	Rest BDSP	超能力	—		—	10
TM45	Attract BDSP	一般	—		100%	15
TM48	Rock Tomb SWSH	岩石	60		95%	10
TM50	Overheat BDSP	火	130		90%	5
TM57	Payback SWSH	恶	50		100%	10
TM58	Endure BDSP	一般	—		—	10
TM59	Dragon Pulse BDSP	龙	85		100%	10
TM61	Will-O-Wisp BDSP	火	—		85%	15
TM64	Explosion BDSP	一般	250		100%	5
TM66	Payback BDSP	恶	50		100%	10
TM68	Giga Impact BDSP	一般	150		90%	5
TM68	Fire Fang SWSH	火	65		95%	15
TM71	Stone Edge BDSP	岩石	100		80%	5
TM76	Stealth Rock BDSP	岩石	—		—	20
TM76	Round SWSH	一般	60		100%	15
TM79	Dark Pulse BDSP	恶	80		100%	15
TM80	Rock Slide BDSP	岩石	75		90%	10
TM81	Bulldoze SWSH	地面	60		100%	20
TM82	Sleep Talk BDSP	一般	—		—	10
TM83	Bulldoze BDSP	地面	60		100%	20
TM87	Swagger BDSP	一般	—		85%	15
TM90	Substitute BDSP	一般	—		—	10
TM91	Flash Cannon BDSP	钢	80		100%	10
TM96	Strength BDSP	一般	80		100%	15
TM98	Stomping Tantrum SWSH	地面	75		100%	10
TM98	Rock Smash BDSP	格斗	40		100%	15
TM100	Rock Climb BDSP	一般	90		85%	20
TP01	Body Slam SWSH	一般	85		100%	15
TP02	Flamethrower SWSH	火	90		100%	15
TP10	Earthquake SWSH	地面	100		100%	10
TP15	Fire Blast SWSH	火	110		85%	5
TP20	Substitute SWSH	一般	—		—	10
TP26	Endure SWSH	一般	—		—	10
TP27	Sleep Talk SWSH	一般	—		—	10
TP32	Crunch SWSH	恶	80		100%	15
TP35	Uproar SWSH	一般	90		100%	10
TP36	Heat Wave SWSH	火	95		90%	10
TP37	Taunt SWSH	恶	—		100%	20
TP43	Overheat SWSH	火	130		90%	5
TP46	Iron Defense SWSH	钢	—		—	15
TP58	Dark Pulse SWSH	恶	80		100%	15
TP62	Dragon Pulse SWSH	龙	85		100%	10
TP67	Earth Power SWSH	地面	90		100%	10
TP70	Flash Cannon SWSH	钢	80		100%	10
TP74	Iron Head SWSH	钢	80		100%	15
TP75	Stone Edge SWSH	岩石	100		80%	5
TP76	Stealth Rock SWSH	岩石	—		—	20
TP79	Heavy Slam SWSH	钢	variiert		100%	10
TP88	Heat Crash SWSH	火	variiert		100%	10
TP99	Body Press SWSH	格斗	80		100%	10

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Steel Beam	钢	140		95%	5
Burning Jealousy	火	70		100%	5
Scorching Sands	地面	70		100%	10
Steel Roller	钢	130		100%	5

Generation VII

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1	Ancient Power	岩石	60		100%	5
1	Iron Head	钢	80		100%	15
1	Earth Power	地面	90		100%	10
1	Fire Spin	火	35		85%	15
1	Heat Wave	火	95		90%	10
1	Magma Storm	火	100		75%	5
9	Leer	一般	—		100%	30
17	Fire Fang	火	65		95%	15
25	Metal Sound	钢	—		85%	40
33	Crunch	恶	80		100%	15
41	Scary Face	一般	—		100%	10
49	Lava Plume	火	80		100%	15
57	Fire Spin	火	35		85%	15
65	Iron Head	钢	80		100%	15
73	Earth Power	地面	90		100%	10
81	Heat Wave	火	95		90%	10
88	Stone Edge	岩石	100		80%	5
96	Magma Storm	火	100		75%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
TM05	Roar	一般	—		—	20
TM06	Toxic	毒	—		90%	10
TM10	Hidden Power	一般	60		100%	15
TM11	Sunny Day	火	—		—	5
TM12	Taunt	恶	—		100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150		90%	5
TM17	Protect	一般	—		—	10
TM21	Frustration	一般	variiert		100%	20
TM22	Solar Beam	草	120		100%	10
TM26	Earthquake	地面	100		100%	10
TM27	Return	一般	variiert		100%	20
TM32	Double Team	一般	—		—	15
TM35	Flamethrower	火	90		100%	15
TM38	Fire Blast	火	110		85%	5
TM39	Rock Tomb	岩石	60		95%	10
TM41	Torment	恶	—		100%	15
TM42	Facade	一般	70		100%	20
TM43	Flame Charge	火	50		100%	20
TM44	Rest	超能力	—		—	10
TM45	Attract	一般	—		100%	15
TM48	Round	一般	60		100%	15
TM50	Overheat	火	130		90%	5
TM61	Will-O-Wisp	火	—		85%	15
TM64	Explosion	一般	250		100%	5
TM66	Payback	恶	50		100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150		90%	5
TM71	Stone Edge	岩石	100		80%	5
TM78	Bulldoze	地面	60		100%	20
TM80	Rock Slide	岩石	75		90%	10
TM87	Swagger	一般	—		85%	15
TM88	Sleep Talk	一般	—		—	10
TM90	Substitute	一般	—		—	10
TM91	Flash Cannon	钢	80		100%	10
TM96	Nature Power	一般	—		—	20
TM97	Dark Pulse	恶	80		100%	15
TM100	Confide	一般	—		—	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Uproar	一般	90		100%	10
Dragon Pulse	龙	85		100%	10
Iron Defense	钢	—		—	15
Iron Head	钢	80		100%	15
Earth Power	地面	90		100%	10
Stomping Tantrum	地面	75		100%	10
Heat Wave	火	95		90%	10
Bug Bite	虫	60		100%	20
Snore	一般	50		100%	15
Stealth Rock	岩石	—		—	20

Generation VI

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1	Ancient Power	岩石	60		100%	5
1	Iron Head	钢	80		100%	15
1	Earth Power	地面	90		100%	10
1	Fire Spin	火	35		85%	15
1	Heat Wave	火	95		90%	10
1	Magma Storm	火	100		75%	5
9	Leer	一般	—		100%	30
17	Fire Fang	火	65		95%	15
25	Metal Sound	钢	—		85%	40
33	Crunch	恶	80		100%	15
41	Scary Face	一般	—		100%	10
49	Lava Plume	火	80		100%	15
57	Fire Spin	火	35		85%	15
65	Iron Head	钢	80		100%	15
73	Earth Power	地面	90		100%	10
81	Heat Wave	火	95		90%	10
88	Stone Edge	岩石	100		80%	5
96	Magma Storm	火	100		75%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
TM05	Roar	一般	—		—	20
TM06	Toxic	毒	—		90%	10
TM10	Hidden Power	一般	60		100%	15
TM11	Sunny Day	火	—		—	5
TM12	Taunt	恶	—		100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150		90%	5
TM17	Protect	一般	—		—	10
TM21	Frustration	一般	variiert		100%	20
TM22	Solar Beam	草	120		100%	10
TM26	Earthquake	地面	100		100%	10
TM27	Return	一般	variiert		100%	20
TM28	Dig	地面	80		100%	10
TM32	Double Team	一般	—		—	15
TM35	Flamethrower	火	90		100%	15
TM38	Fire Blast	火	110		85%	5
TM39	Rock Tomb	岩石	60		95%	10
TM41	Torment	恶	—		100%	15
TM42	Facade	一般	70		100%	20
TM43	Flame Charge	火	50		100%	20
TM44	Rest	超能力	—		—	10
TM45	Attract	一般	—		100%	15
TM48	Round	一般	60		100%	15
TM50	Overheat	火	130		90%	5
TM59	Incinerate	火	60		100%	15
TM61	Will-O-Wisp	火	—		85%	15
TM64	Explosion	一般	250		100%	5
TM66	Payback	恶	50		100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150		90%	5
TM71	Stone Edge	岩石	100		80%	5
TM78	Bulldoze	地面	60		100%	20
TM80	Rock Slide	岩石	75		90%	10
TM87	Swagger	一般	—		90%	15
TM88	Sleep Talk	一般	—		—	10
TM90	Substitute	一般	—		—	10
TM91	Flash Cannon	钢	80		100%	10
TM94	Rock Smash	格斗	40		100%	15
TM94	Secret Power	一般	70		100%	20
TM96	Nature Power	一般	—		—	20
TM97	Dark Pulse	恶	80		100%	15
TM100	Confide	一般	—		—	20
VM04	Strength	一般	80		100%	15
VM06	Rock Smash	格斗	40		100%	15

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Uproar	一般	90		100%	10
Dragon Pulse	龙	85		100%	10
Iron Defense	钢	—		—	15
Iron Head	钢	80		100%	15
Earth Power	地面	90		100%	10
Heat Wave	火	95		90%	10
Bug Bite	虫	60		100%	20
Snore	一般	50		100%	15
Stealth Rock	岩石	—		—	20

GenerationV

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1	Ancient Power	岩石	60		100%	5
9	Leer	一般	—		100%	30
17	Fire Fang	火	65		95%	15
25	Metal Sound	钢	—		85%	40
33	Crunch	恶	80		100%	15
41	Scary Face	一般	—		100%	10
49	Lava Plume	火	80		100%	15
57	Fire Spin	火	35		85%	15
65	Iron Head	钢	80		100%	15
73	Earth Power	地面	90		100%	10
81	Heat Wave	火	100		90%	10
88	Stone Edge	岩石	100		80%	5
96	Magma Storm	火	120		75%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
TM05	Roar	一般	—		100%	20
TM06	Toxic	毒	—		90%	10
TM10	Hidden Power	一般	variiert		100%	15
TM11	Sunny Day	火	—		—	5
TM12	Taunt	恶	—		100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150		90%	5
TM17	Protect	一般	—		—	10
TM21	Frustration	一般	variiert		100%	20
TM22	Solar Beam	草	120		100%	10
TM26	Earthquake	地面	100		100%	10
TM27	Return	一般	variiert		100%	20
TM28	Dig	地面	80		100%	10
TM32	Double Team	一般	—		—	15
TM35	Flamethrower	火	95		100%	15
TM38	Fire Blast	火	120		85%	5
TM39	Rock Tomb	岩石	50		80%	10
TM41	Torment	恶	—		100%	15
TM42	Facade	一般	70		100%	20
TM43	Flame Charge	火	50		100%	20
TM44	Rest	超能力	—		—	10
TM45	Attract	一般	—		100%	15
TM48	Round	一般	60		100%	15
TM50	Overheat	火	140		90%	5
TM59	Incinerate	火	30		100%	15
TM61	Will-O-Wisp	火	—		75%	15
TM64	Explosion	一般	250		100%	5
TM66	Payback	恶	50		100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150		90%	5
TM71	Stone Edge	岩石	100		80%	5
TM78	Bulldoze	地面	60		100%	20
TM80	Rock Slide	岩石	75		90%	10
TM87	Swagger	一般	—		90%	15
TM90	Substitute	一般	—		—	10
TM91	Flash Cannon	钢	80		100%	10
TM94	Rock Smash	格斗	40		100%	15
VM04	Strength	一般	80		100%	15

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Uproar	一般	90		100%	10
Dragon Pulse	龙	90		100%	10
Iron Defense	钢	—		—	15
Iron Head	钢	80		100%	15
Earth Power	地面	90		100%	10
Dark Pulse	恶	80		100%	15
Heat Wave	火	100		90%	10
Bug Bite	虫	60		100%	20
Sleep Talk	一般	—		—	10
Snore	一般	40		100%	15
Stealth Rock	岩石	—		—	20

Generation IV

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
1	Ancient Power	岩石	60		100%	5
9	Leer	一般	—		100%	30
17	Fire Fang	火	65		95%	15
25	Metal Sound	钢	—		85%	40
33	Crunch	恶	80		100%	15
41	Scary Face	一般	—		90%	10
49	Lava Plume	火	80		100%	15
57	Fire Spin	火	15		70%	15
65	Iron Head	钢	80		100%	15
73	Earth Power	地面	90		100%	10
81	Heat Wave	火	100		90%	10
88	Stone Edge	岩石	100		80%	5
96	Magma Storm	火	120		70%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
TM05	Roar	一般	—		100%	20
TM06	Toxic	毒	—		85%	10
TM10	Hidden Power	一般	variiert		100%	15
TM11	Sunny Day	火	—		—	5
TM12	Taunt	恶	—		100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150		90%	5
TM17	Protect	一般	—		—	10
TM21	Frustration	一般	variiert		100%	20
TM22	Solar Beam	草	120		100%	10
TM26	Earthquake	地面	100		100%	10
TM27	Return	一般	variiert		100%	20
TM28	Dig	地面	80		100%	10
TM32	Double Team	一般	—		—	15
TM35	Flamethrower	火	95		100%	15
TM38	Fire Blast	火	120		85%	5
TM39	Rock Tomb	岩石	50		80%	10
TM41	Torment	恶	—		100%	15
TM42	Facade	一般	70		100%	20
TM43	Secret Power	一般	70		100%	20
TM44	Rest	超能力	—		—	10
TM45	Attract	一般	—		100%	15
TM50	Overheat	火	140		90%	5
TM58	Endure	一般	—		—	10
TM59	Dragon Pulse	龙	90		100%	10
TM61	Will-O-Wisp	火	—		75%	15
TM64	Explosion	一般	250		100%	5
TM66	Payback	恶	50		100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150		90%	5
TM71	Stone Edge	岩石	100		80%	5
TM76	Stealth Rock	岩石	—		—	20
TM78	Captivate	一般	—		100%	20
TM79	Dark Pulse	恶	80		100%	15
TM80	Rock Slide	岩石	75		90%	10
TM82	Sleep Talk	一般	—		—	10
TM83	Natural Gift	一般	variiert		100%	15
TM87	Swagger	一般	—		90%	15
TM90	Substitute	一般	—		—	10
TM91	Flash Cannon	钢	80		100%	10
VM04	Strength	一般	80		100%	15
VM06	Rock Smash	格斗	40		100%	15
VM08	Rock Climb	一般	90		85%	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Ancient Power	岩石	60		100%	5
Uproar	一般	50		100%	10
Iron Defense	钢	—		—	15
Iron Head	钢	80		100%	15
Earth Power	地面	90		100%	10
Heat Wave	火	100		90%	10
Bug Bite	虫	60		100%	20
Headbutt	一般	70		100%	15
Mud-Slap	地面	20		100%	10
Snore	一般	40		100%	15

From Event

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Eruption	火	variiert		100%	5