レジロック (Regirock)

Generation VIII Generation VII Generation VI GenerationV Generation IV Generation III

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
1	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
6	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
12	げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
18	ふみつけ (Fumitsuke)	ノーマル	65	100%	20
24	いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
30	のろい (Noroi)	ゴースト	—	—	10
36	てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
42	アームハンマー (Arm Hammer)	かくとう	100	90%	10
48	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
54	Superpower	かくとう	120	100%	5
60	ロックオン (Lock-On)	ノーマル	—	—	5
66	でんじほう (Denji Hō)	でんき	120	50%	5
72	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
78	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM00	メガトンパンチ (Megaton Punch) SWSH	ノーマル	80	85%	20
TM01	きあいパンチ (Kiai Punch) BDSP	かくとう	150	100%	20
TM01	メガトンキック (Megaton Kick) SWSH	ノーマル	120	75%	5
TM03	ほのおのパンチ (Honō no Punch) SWSH	ほのお	75	100%	15
TM04	れいとうパンチ (Reitō Punch) SWSH	こおり	75	100%	15
TM05	かみなりパンチ (Kaminari Punch) SWSH	でんき	75	100%	15
TM08	はかいこうせん (Hakai Kōsen) SWSH	ノーマル	150	90%	5
TM09	ギガインパクト (Giga Impact) SWSH	ノーマル	150	90%	5
TM11	にほんばれ (Nihonbare) BDSP	ほのお	—	—	5
TM14	でんじは (Denjiha) SWSH	でんき	—	90%	20
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen) BDSP	ノーマル	150	90%	5
TM15	あなをほる (Ana o Horu) SWSH	じめん	80	100%	10
TM17	まもる (Mamoru) BDSP	ノーマル	—	—	10
TM19	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori) SWSH	ノーマル	—	—	25
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori) BDSP	ノーマル	—	—	25
TM20	じばく (Jibaku) SWSH	ノーマル	200	100%	5
TM21	ねむる (Nemuru) SWSH	エスパー	—	—	10
TM22	いわなだれ (Iwa Nadare) SWSH	いわ	75	90%	10
TM24	10まんボルト (10-man Volt) BDSP	でんき	90	100%	15
TM24	いびき (Ibiki) SWSH	ノーマル	50	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari) BDSP	でんき	110	70%	10
TM25	まもる (Mamoru) SWSH	ノーマル	—	—	10
TM26	じしん (Jishin) BDSP	じめん	100	100%	10
TM28	あなをほる (Ana o Horu) BDSP	じめん	80	100%	10
TM31	かわらわり (Kawara Wari) BDSP	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin) BDSP	ノーマル	—	—	15
TM32	Sandstorm SWSH	いわ	—	—	10
TM34	でんげきは (Dengekiha) BDSP	でんき	60	—	20
TM34	にほんばれ (Nihonbare) SWSH	ほのお	—	—	5
TM37	Sandstorm BDSP	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji) BDSP	いわ	60	95%	10
TM39	からげんき (Karagenki) SWSH	ノーマル	70	100%	20
TM42	からげんき (Karagenki) BDSP	ノーマル	70	100%	20
TM43	かわらわり (Kawara Wari) SWSH	かくとう	75	100%	15
TM44	ねむる (Nemuru) BDSP	エスパー	—	—	10
TM48	がんせきふうじ (Ganseki Fūji) SWSH	いわ	60	95%	10
TM49	すなじごく (Suna Jigoku) SWSH	じめん	35	85%	15
TM52	きあいだま (Kiaidama) BDSP	かくとう	120	70%	5
TM54	ロックブラスト (Rock Blast) SWSH	いわ	25	90%	10
TM56	なげつける (Nagetsukeru) BDSP	あく	variiert	100%	10
TM57	チャージビーム (Charge Beam) BDSP	でんき	50	90%	10
TM58	Endure BDSP	ノーマル	—	—	10
TM59	なげつける (Nagetsukeru) SWSH	あく	variiert	100%	10
TM60	ドレインパンチ (Drain Punch) BDSP	かくとう	75	100%	5
TM63	ドレインパンチ (Drain Punch) SWSH	かくとう	75	100%	5
TM64	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu) BDSP	ノーマル	250	100%	5
TM68	ギガインパクト (Giga Impact) BDSP	ノーマル	150	90%	5
TM69	ロックカット (Rock Cut) BDSP	いわ	—	—	20
TM71	ストーンエッジ (Stone Edge) BDSP	いわ	100	80%	5
TM73	でんじは (Denjiha) BDSP	でんき	—	90%	20
TM76	ステルスロック (Stealth Rock) BDSP	いわ	—	—	20
TM76	りんしょう (Rinshō) SWSH	ノーマル	60	100%	15
TM77	じこあんじ (Jiko Anji) BDSP	ノーマル	—	—	10
TM80	いわなだれ (Iwa Nadare) BDSP	いわ	75	90%	10
TM81	じならし (Jinarashi) SWSH	じめん	60	100%	20
TM82	ねごと (Negoto) BDSP	ノーマル	—	—	10
TM83	じならし (Jinarashi) BDSP	じめん	60	100%	20
TM87	いばる (Ibaru) BDSP	ノーマル	—	85%	15
TM90	みがわり (Migawari) BDSP	ノーマル	—	—	10
TM91	ラスターカノン (Luster Cannon) BDSP	はがね	80	100%	10
TM96	Strength BDSP	ノーマル	80	100%	15
TM98	じだんだ (Jidanda) SWSH	じめん	75	100%	10
TM98	いわくだき (Iwa Kudaki) BDSP	かくとう	40	100%	15
TM100	ロッククライム (Rock Climb) BDSP	ノーマル	90	85%	20
TP01	のしかかり (Noshikakari) SWSH	ノーマル	85	100%	15
TP08	10まんボルト (10-man Volt) SWSH	でんき	90	100%	15
TP09	かみなり (Kaminari) SWSH	でんき	110	70%	10
TP10	じしん (Jishin) SWSH	じめん	100	100%	10
TP20	みがわり (Migawari) SWSH	ノーマル	—	—	10
TP26	Endure SWSH	ノーマル	—	—	10
TP27	ねごと (Negoto) SWSH	ノーマル	—	—	10
TP39	Superpower SWSH	かくとう	120	100%	5
TP46	てっぺき (Teppeki) SWSH	はがね	—	—	15
TP64	きあいだま (Kiaidama) SWSH	かくとう	120	70%	5
TP67	だいちのちから (Daichi no Chikara) SWSH	じめん	90	100%	10
TP70	ラスターカノン (Luster Cannon) SWSH	はがね	80	100%	10
TP74	アイアンヘッド (Iron Head) SWSH	はがね	80	100%	15
TP75	ストーンエッジ (Stone Edge) SWSH	いわ	100	80%	5
TP76	ステルスロック (Stealth Rock) SWSH	いわ	—	—	20
TP79	ヘビーボンバー (Heavy Bomber) SWSH	はがね	variiert	100%	10
TP99	ボディプレス (Body Press) SWSH	かくとう	80	100%	10

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
メテオビーム (Meteor Beam)	いわ	120		90%	10
SwordShield

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
1	ふみつけ (Fumitsuke)	ノーマル	65	100%	20
1	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
1	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
1	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
7	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
13	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
19	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
25	のろい (Noroi)	ゴースト	—	—	10
31	げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
37	てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
43	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
49	アームハンマー (Arm Hammer)	かくとう	100	90%	10
55	ロックオン (Lock-On)	ノーマル	—	—	5
55	でんじほう (Denji Hō)	でんき	120	50%	5
61	Superpower	かくとう	120	100%	5
67	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM06	どくどく (Dokudoku)	どく	—	90%	10
TM10	Hidden Power	ノーマル	60	100%	15
TM11	にほんばれ (Nihonbare)	ほのお	—	—	5
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
TM17	まもる (Mamoru)	ノーマル	—	—	10
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori)	ノーマル	—	—	25
TM21	やつあたり (Yatsu Atari)	ノーマル	variiert	100%	20
TM23	うちおとす (Uchi Otosu)	いわ	50	100%	15
TM24	10まんボルト (10-man Volt)	でんき	90	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari)	でんき	110	70%	10
TM26	じしん (Jishin)	じめん	100	100%	10
TM27	おんがえし (Ongaeshi)	ノーマル	variiert	100%	20
TM31	かわらわり (Kawara Wari)	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin)	ノーマル	—	—	15
TM37	Sandstorm	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji)	いわ	60	95%	10
TM42	からげんき (Karagenki)	ノーマル	70	100%	20
TM44	ねむる (Nemuru)	エスパー	—	—	10
TM48	りんしょう (Rinshō)	ノーマル	60	100%	15
TM52	きあいだま (Kiaidama)	かくとう	120	70%	5
TM56	なげつける (Nagetsukeru)	あく	variiert	100%	10
TM57	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
TM64	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
TM68	ギガインパクト (Giga Impact)	ノーマル	150	90%	5
TM69	ロックカット (Rock Cut)	いわ	—	—	20
TM71	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
TM73	でんじは (Denjiha)	でんき	—	90%	20
TM77	じこあんじ (Jiko Anji)	ノーマル	—	—	10
TM78	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
TM80	いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
TM87	いばる (Ibaru)	ノーマル	—	85%	15
TM88	ねごと (Negoto)	ノーマル	—	—	10
TM90	みがわり (Migawari)	ノーマル	—	—	10
TM100	ないしょばなし (Naishobanashi)	ノーマル	—	—	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
ドレインパンチ (Drain Punch)	かくとう	75	100%	5
Ultra SunUltra Moon
かみなりパンチ (Kaminari Punch)	でんき	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
Ultra SunUltra Moon
アイアンヘッド (Iron Head)	はがね	80	100%	15
Ultra SunUltra Moon
れいとうパンチ (Reitō Punch)	こおり	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
じゅうりょく (Jūryoku)	エスパー	—	—	5
Ultra SunUltra Moon
だいちのちから (Daichi no Chikara)	じめん	90	100%	10
Ultra SunUltra Moon
ほのおのパンチ (Honō no Punch)	ほのお	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
じだんだ (Jidanda)	じめん	75	100%	10
Ultra SunUltra Moon
Superpower	かくとう	120	100%	5
Ultra SunUltra Moon
きあいパンチ (Kiai Punch)	かくとう	150	100%	20
Ultra SunUltra Moon
とおせんぼう (Tōsenbō)	ノーマル	—	—	5
Ultra SunUltra Moon
いびき (Ibiki)	ノーマル	50	100%	15
Ultra SunUltra Moon
でんげきは (Dengekiha)	でんき	60	—	20
Ultra SunUltra Moon
ステルスロック (Stealth Rock)	いわ	—	—	20
Ultra SunUltra Moon

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
1	ふみつけ (Fumitsuke)	ノーマル	65	100%	20
1	でんじほう (Denji Hō) XY	でんき	120	50%	5
1	アームハンマー (Arm Hammer) XY	かくとう	100	90%	10
1	ロックオン (Lock-On) XY	ノーマル	—	—	5
1	いわおとし (Iwa Otoshi) ΩRαS	いわ	50	90%	15
1	チャージビーム (Charge Beam) ΩRαS	でんき	50	90%	10
1	じならし (Jinarashi) ΩRαS	じめん	60	100%	20
7	いわおとし (Iwa Otoshi) ΩRαS	いわ	50	90%	15
9	いわおとし (Iwa Otoshi) XY	いわ	50	90%	15
13	チャージビーム (Charge Beam) ΩRαS	でんき	50	90%	10
17	のろい (Noroi) XY	ゴースト	—	—	10
19	じならし (Jinarashi) ΩRαS	じめん	60	100%	20
25	Superpower XY	かくとう	120	100%	5
25	のろい (Noroi) ΩRαS	ゴースト	—	—	10
31	げんしのちから (Genshi no Chikara) ΩRαS	いわ	60	100%	5
33	げんしのちから (Genshi no Chikara) XY	いわ	60	100%	5
37	てっぺき (Teppeki) ΩRαS	はがね	—	—	15
41	てっぺき (Teppeki) XY	はがね	—	—	15
43	ストーンエッジ (Stone Edge) ΩRαS	いわ	100	80%	5
49	チャージビーム (Charge Beam) XY	でんき	50	90%	10
49	アームハンマー (Arm Hammer) ΩRαS	かくとう	100	90%	10
55	ロックオン (Lock-On) ΩRαS	ノーマル	—	—	5
55	でんじほう (Denji Hō) ΩRαS	でんき	120	50%	5
57	ロックオン (Lock-On) XY	ノーマル	—	—	5
61	Superpower ΩRαS	かくとう	120	100%	5
65	でんじほう (Denji Hō) XY	でんき	120	50%	5
67	はかいこうせん (Hakai Kōsen) ΩRαS	ノーマル	150	90%	5
73	ストーンエッジ (Stone Edge) XY	いわ	100	80%	5
81	アームハンマー (Arm Hammer) XY	かくとう	100	90%	10
89	はかいこうせん (Hakai Kōsen) XY	ノーマル	150	90%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM06	どくどく (Dokudoku)	どく	—	90%	10
TM10	Hidden Power	ノーマル	60	100%	15
TM11	にほんばれ (Nihonbare)	ほのお	—	—	5
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
TM17	まもる (Mamoru)	ノーマル	—	—	10
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori)	ノーマル	—	—	25
TM21	やつあたり (Yatsu Atari)	ノーマル	variiert	100%	20
TM23	うちおとす (Uchi Otosu)	いわ	50	100%	15
TM24	10まんボルト (10-man Volt)	でんき	90	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari)	でんき	110	70%	10
TM26	じしん (Jishin)	じめん	100	100%	10
TM27	おんがえし (Ongaeshi)	ノーマル	variiert	100%	20
TM28	あなをほる (Ana o Horu)	じめん	80	100%	10
TM31	かわらわり (Kawara Wari)	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin)	ノーマル	—	—	15
TM37	Sandstorm	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji)	いわ	60	95%	10
TM42	からげんき (Karagenki)	ノーマル	70	100%	20
TM44	ねむる (Nemuru)	エスパー	—	—	10
TM48	りんしょう (Rinshō)	ノーマル	60	100%	15
TM52	きあいだま (Kiaidama)	かくとう	120	70%	5
TM56	なげつける (Nagetsukeru)	あく	variiert	100%	10
TM57	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
TM64	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
TM68	ギガインパクト (Giga Impact)	ノーマル	150	90%	5
TM69	ロックカット (Rock Cut)	いわ	—	—	20
TM71	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
TM73	でんじは (Denjiha)	でんき	—	100%	20
TM77	じこあんじ (Jiko Anji)	ノーマル	—	—	10
TM78	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
TM80	いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
TM87	いばる (Ibaru)	ノーマル	—	90%	15
TM88	ねごと (Negoto)	ノーマル	—	—	10
TM90	みがわり (Migawari)	ノーマル	—	—	10
TM94	いわくだき (Iwa Kudaki)	かくとう	40	100%	15
TM94	ひみつのちから (Himitsu no Chikara)	ノーマル	70	100%	20
TM98	グロウパンチ (Grow Punch)	かくとう	40	100%	20
TM100	ないしょばなし (Naishobanashi)	ノーマル	—	—	20
VM04	Strength	ノーマル	80	100%	15
VM06	いわくだき (Iwa Kudaki)	かくとう	40	100%	15

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
ドレインパンチ (Drain Punch)	かくとう	75	100%	5
Omega RubyAlpha Sapphire
かみなりパンチ (Kaminari Punch)	でんき	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
Omega RubyAlpha Sapphire
アイアンヘッド (Iron Head)	はがね	80	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
れいとうパンチ (Reitō Punch)	こおり	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
じゅうりょく (Jūryoku)	エスパー	—	—	5
Omega RubyAlpha Sapphire
だいちのちから (Daichi no Chikara)	じめん	90	100%	10
Omega RubyAlpha Sapphire
ほのおのパンチ (Honō no Punch)	ほのお	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Superpower	かくとう	120	100%	5
Omega RubyAlpha Sapphire
きあいパンチ (Kiai Punch)	かくとう	150	100%	20
Omega RubyAlpha Sapphire
とおせんぼう (Tōsenbō)	ノーマル	—	—	5
Omega RubyAlpha Sapphire
いびき (Ibiki)	ノーマル	50	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
でんげきは (Dengekiha)	でんき	60	—	20
Omega RubyAlpha Sapphire
ステルスロック (Stealth Rock)	いわ	—	—	20
Omega RubyAlpha Sapphire

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
1	ふみつけ (Fumitsuke)	ノーマル	65	100%	20
9	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
17	のろい (Noroi)	ゴースト	—	—	10
25	Superpower	かくとう	120	100%	5
33	げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
41	てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
49	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
57	ロックオン (Lock-On)	ノーマル	—	—	5
65	でんじほう (Denji Hō)	でんき	120	50%	5
73	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
81	アームハンマー (Arm Hammer)	かくとう	100	90%	10
89	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM06	どくどく (Dokudoku)	どく	—	90%	10
TM10	Hidden Power	ノーマル	variiert	100%	15
TM11	にほんばれ (Nihonbare)	ほのお	—	—	5
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
TM17	まもる (Mamoru)	ノーマル	—	—	10
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori)	ノーマル	—	—	25
TM21	やつあたり (Yatsu Atari)	ノーマル	variiert	100%	20
TM23	うちおとす (Uchi Otosu)	いわ	50	100%	15
TM24	10まんボルト (10-man Volt)	でんき	95	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari)	でんき	120	70%	10
TM26	じしん (Jishin)	じめん	100	100%	10
TM27	おんがえし (Ongaeshi)	ノーマル	variiert	100%	20
TM28	あなをほる (Ana o Horu)	じめん	80	100%	10
TM31	かわらわり (Kawara Wari)	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin)	ノーマル	—	—	15
TM37	Sandstorm	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji)	いわ	50	80%	10
TM42	からげんき (Karagenki)	ノーマル	70	100%	20
TM44	ねむる (Nemuru)	エスパー	—	—	10
TM48	りんしょう (Rinshō)	ノーマル	60	100%	15
TM52	きあいだま (Kiaidama)	かくとう	120	70%	5
TM56	なげつける (Nagetsukeru)	あく	variiert	100%	10
TM57	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
TM64	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
TM68	ギガインパクト (Giga Impact)	ノーマル	150	90%	5
TM69	ロックカット (Rock Cut)	いわ	—	—	20
TM71	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
TM73	でんじは (Denjiha)	でんき	—	100%	20
TM77	じこあんじ (Jiko Anji)	ノーマル	—	—	10
TM78	じならし (Jinarashi)	じめん	60	100%	20
TM80	いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
TM87	いばる (Ibaru)	ノーマル	—	90%	15
TM90	みがわり (Migawari)	ノーマル	—	—	10
TM94	いわくだき (Iwa Kudaki)	かくとう	40	100%	15
VM04	Strength	ノーマル	80	100%	15

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
ドレインパンチ (Drain Punch)	かくとう	75	100%	5
White 2Black 2
かみなりパンチ (Kaminari Punch)	でんき	75	100%	15
White 2Black 2
てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
White 2Black 2
アイアンヘッド (Iron Head)	はがね	80	100%	15
White 2Black 2
れいとうパンチ (Reitō Punch)	こおり	75	100%	15
White 2Black 2
じゅうりょく (Jūryoku)	エスパー	—	—	5
White 2Black 2
だいちのちから (Daichi no Chikara)	じめん	90	100%	10
White 2Black 2
ほのおのパンチ (Honō no Punch)	ほのお	75	100%	15
White 2Black 2
Superpower	かくとう	120	100%	5
White 2Black 2
とおせんぼう (Tōsenbō)	ノーマル	—	—	5
White 2Black 2
ねごと (Negoto)	ノーマル	—	—	10
White 2Black 2
いびき (Ibiki)	ノーマル	40	100%	15
White 2Black 2
ステルスロック (Stealth Rock)	いわ	—	—	20
White 2Black 2

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
1	ふみつけ (Fumitsuke)	ノーマル	65	100%	20
9	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
17	のろい (Noroi)	ゴースト	—	—	10
25	Superpower	かくとう	120	100%	5
33	げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
41	てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
49	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
57	ロックオン (Lock-On)	ノーマル	—	—	5
65	でんじほう (Denji Hō)	でんき	120	50%	5
73	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
81	アームハンマー (Arm Hammer)	かくとう	100	90%	10
89	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM01	きあいパンチ (Kiai Punch)	かくとう	150	100%	20
TM06	どくどく (Dokudoku)	どく	—	85%	10
TM10	Hidden Power	ノーマル	variiert	100%	15
TM11	にほんばれ (Nihonbare)	ほのお	—	—	5
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
TM17	まもる (Mamoru)	ノーマル	—	—	10
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori)	ノーマル	—	—	25
TM21	やつあたり (Yatsu Atari)	ノーマル	variiert	100%	20
TM24	10まんボルト (10-man Volt)	でんき	95	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari)	でんき	120	70%	10
TM26	じしん (Jishin)	じめん	100	100%	10
TM27	おんがえし (Ongaeshi)	ノーマル	variiert	100%	20
TM28	あなをほる (Ana o Horu)	じめん	80	100%	10
TM31	かわらわり (Kawara Wari)	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin)	ノーマル	—	—	15
TM34	でんげきは (Dengekiha)	でんき	60	—	20
TM37	Sandstorm	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji)	いわ	50	80%	10
TM42	からげんき (Karagenki)	ノーマル	70	100%	20
TM43	ひみつのちから (Himitsu no Chikara)	ノーマル	70	100%	20
TM44	ねむる (Nemuru)	エスパー	—	—	10
TM52	きあいだま (Kiaidama)	かくとう	120	70%	5
TM56	なげつける (Nagetsukeru)	あく	variiert	100%	10
TM57	チャージビーム (Charge Beam)	でんき	50	90%	10
TM58	Endure	ノーマル	—	—	10
TM60	ドレインパンチ (Drain Punch)	かくとう	60	100%	5
TM64	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
TM68	ギガインパクト (Giga Impact)	ノーマル	150	90%	5
TM69	ロックカット (Rock Cut)	いわ	—	—	20
TM71	ストーンエッジ (Stone Edge)	いわ	100	80%	5
TM73	でんじは (Denjiha)	でんき	—	100%	20
TM76	ステルスロック (Stealth Rock)	いわ	—	—	20
TM77	じこあんじ (Jiko Anji)	ノーマル	—	—	10
TM80	いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
TM82	ねごと (Negoto)	ノーマル	—	—	10
TM83	しぜんのめぐみ (Shizen no Megumi)	ノーマル	variiert	100%	15
TM87	いばる (Ibaru)	ノーマル	—	90%	15
TM90	みがわり (Migawari)	ノーマル	—	—	10
VM04	Strength	ノーマル	80	100%	15
VM06	いわくだき (Iwa Kudaki)	かくとう	40	100%	15
VM08	ロッククライム (Rock Climb)	ノーマル	90	85%	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
PlatinumHeart GoldSoul Silver
かみなりパンチ (Kaminari Punch)	でんき	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
アイアンヘッド (Iron Head)	はがね	80	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
れいとうパンチ (Reitō Punch)	こおり	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
だいちのちから (Daichi no Chikara)	じめん	90	100%	10
PlatinumHeart GoldSoul Silver
ほのおのパンチ (Honō no Punch)	ほのお	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
じゅうりょく (Jūryoku)	エスパー	—	—	5
Heart GoldSoul Silver
ずつき (Zutsuki)	ノーマル	70	100%	15
Heart GoldSoul Silver
Superpower	かくとう	120	100%	5
PlatinumHeart GoldSoul Silver
どろかけ (Dorokake)	じめん	20	100%	10
PlatinumHeart GoldSoul Silver
とおせんぼう (Tōsenbō)	ノーマル	—	—	5
Heart GoldSoul Silver
いびき (Ibiki)	ノーマル	40	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
ころがる (Korogaru)	いわ	30	90%	20
PlatinumHeart GoldSoul Silver

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
9	いわおとし (Iwa Otoshi)	いわ	50	90%	15
17	のろい (Noroi)	ゴースト	—	—	10
25	Superpower	かくとう	120	100%	5
33	げんしのちから (Genshi no Chikara)	いわ	60	100%	5
41	てっぺき (Teppeki)	はがね	—	—	15
49	でんじほう (Denji Hō)	でんき	100	50%	5
57	ロックオン (Lock-On)	ノーマル	—	100%	5
65	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM01	きあいパンチ (Kiai Punch)	かくとう	150	100%	20
TM06	どくどく (Dokudoku)	どく	—	85%	10
TM10	Hidden Power	ノーマル	variiert	100%	15
TM11	にほんばれ (Nihonbare)	ほのお	—	—	5
TM15	はかいこうせん (Hakai Kōsen)	ノーマル	150	90%	5
TM17	まもる (Mamoru)	ノーマル	—	—	10
TM20	しんぴのまもり (Shinpi no Mamori)	ノーマル	—	—	25
TM21	やつあたり (Yatsu Atari)	ノーマル	variiert	100%	20
TM24	10まんボルト (10-man Volt)	でんき	95	100%	15
TM25	かみなり (Kaminari)	でんき	120	70%	10
TM26	じしん (Jishin)	じめん	100	100%	10
TM27	おんがえし (Ongaeshi)	ノーマル	variiert	100%	20
TM28	あなをほる (Ana o Horu)	じめん	60	100%	10
TM31	かわらわり (Kawara Wari)	かくとう	75	100%	15
TM32	かげぶんしん (Kage Bunshin)	ノーマル	—	—	15
TM34	でんげきは (Dengekiha)	でんき	60	—	20
TM37	Sandstorm	いわ	—	—	10
TM39	がんせきふうじ (Ganseki Fūji)	いわ	50	80%	10
TM42	からげんき (Karagenki)	ノーマル	70	100%	20
TM43	ひみつのちから (Himitsu no Chikara)	ノーマル	70	100%	20
TM44	ねむる (Nemuru)	エスパー	—	—	10
VM04	Strength	ノーマル	80	100%	15
VM06	いわくだき (Iwa Kudaki)	かくとう	20	100%	15

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
いばる (Ibaru)	ノーマル	—	90%	15
Emerald
Endure	ノーマル	—	—	10
Emerald
のしかかり (Noshikakari)	ノーマル	85	100%	15
EmeraldFire RedLeaf Green
みがわり (Migawari)	ノーマル	—	—	10
EmeraldFire RedLeaf Green
かみなりパンチ (Kaminari Punch)	でんき	75	100%	15
Emerald
でんじは (Denjiha)	でんき	—	100%	20
EmeraldFire RedLeaf Green
まるくなる (Marukunaru)	ノーマル	—	—	40
Emerald
れいとうパンチ (Reitō Punch)	こおり	75	100%	15
Emerald
だいばくはつ (Dai Bakuhatsu)	ノーマル	250	100%	5
EmeraldFire RedLeaf Green
ほのおのパンチ (Honō no Punch)	ほのお	75	100%	15
Emerald
じばく (Jibaku)	ノーマル	200	100%	5

ちきゅうなげ (Chikyū Nage)	かくとう	variiert	100%	20
EmeraldFire RedLeaf Green
Counter	かくとう	variiert	100%	20
EmeraldFire RedLeaf Green
どろかけ (Dorokake)	じめん	20	100%	10
Emerald
メガトンパンチ (Megaton Punch)	ノーマル	80	85%	20
EmeraldFire RedLeaf Green
メガトンキック (Megaton Kick)	ノーマル	120	75%	5
EmeraldFire RedLeaf Green
ものまね (Mono Mane)	ノーマル	—	—	10
EmeraldFire RedLeaf Green
じこあんじ (Jiko Anji)	ノーマル	—	—	10
Emerald
すてみタックル (Sutemi Tackle)	ノーマル	120	100%	15
EmeraldFire RedLeaf Green
ねごと (Negoto)	ノーマル	—	—	10
Emerald
いびき (Ibiki)	ノーマル	40	100%	15
Emerald
いわなだれ (Iwa Nadare)	いわ	75	90%	10
EmeraldFire RedLeaf Green
ころがる (Korogaru)	いわ	30	90%	20
Emerald
ばくれつパンチ (Bakuretsu Punch)	かくとう	100	50%	5
Emerald

レジロック (Regirock) – Moves

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