亚克诺姆 (Yàkènuòmǔ)

Legends Arceus Generation VIII Generation VII Generation VI GenerationV Generation IV

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1 (12)	Confusion	超能力	50	100%	25
6 (17)	Swift	一般	60	—	20
12 (23)	Double Hit	一般	35	90%	10
19 (31)	Rest	超能力	—	—	10
27 (39)	Extrasensory	超能力	80	100%	30
32 (44)	Tri Attack	一般	80	100%	10
36 (49)	Nasty Plot	恶	—	—	20
46 (59)	Mystical Power	超能力	70	90%	10
57 (71)	Self-Destruct	一般	200	100%	5

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
Stealth Rock	岩石	—	—	20
Legends Arceus
Swift	一般	60	—	20
Legends Arceus
Tri Attack	一般	80	100%	10
Legends Arceus
Power Shift	一般	—	—	10
Legends Arceus
Calm Mind	超能力	—	—	20
Legends Arceus
Rest	超能力	—	—	10
Legends Arceus
Fire Punch	火	75	100%	15
Legends Arceus
Thunder Punch	电	75	100%	15
Legends Arceus
Ice Punch	冰	75	100%	15
Legends Arceus
Drain Punch	格斗	75	100%	5
Legends Arceus
Psycho Cut	超能力	70	100%	20
Legends Arceus
Zen Headbutt	超能力	80	90%	15
Legends Arceus
Iron Tail	钢	100	75%	15
Legends Arceus
Water Pulse	水	60	100%	20
Legends Arceus
Charge Beam	电	50	90%	10
Legends Arceus
Energy Ball	草	90	100%	10
Legends Arceus
Shadow Ball	幽灵	80	100%	15
Legends Arceus
Dazzling Gleam	妖精	80	100%	10
Legends Arceus
Giga Impact	一般	150	90%	5
Legends Arceus
Play Rough	妖精	90	90%	10
Legends Arceus
Hyper Beam	一般	150	90%	5
Legends Arceus
Flamethrower	火	90	100%	15
Legends Arceus
Thunderbolt	电	90	100%	15
Legends Arceus
Psychic	超能力	90	100%	10
Legends Arceus

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	Rest	超能力	—	—	10
1	Confusion	超能力	50	100%	25
7	Swift	一般	60	—	20
14	Detect	格斗	—	—	5
21	Psybeam	超能力	65	100%	20
28	Imprison	超能力	—	—	10
35	Extrasensory	超能力	80	100%	30
42	Nasty Plot	恶	—	—	20
49	Psychic	超能力	90	100%	10
56	Uproar	一般	90	100%	10
63	Future Sight	超能力	120	100%	15
70	Last Resort	一般	140	100%	5
77	Explosion	一般	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM03	Water Pulse BDSP	水	60	100%	20
TM03	Fire Punch SWSH	火	75	100%	15
TM04	Calm Mind BDSP	超能力	—	—	20
TM04	Ice Punch SWSH	冰	75	100%	15
TM05	Thunder Punch SWSH	电	75	100%	15
TM08	Hyper Beam SWSH	一般	150	90%	5
TM09	Giga Impact SWSH	一般	150	90%	5
TM11	Sunny Day BDSP	火	—	—	5
TM12	Taunt BDSP	恶	—	100%	20
TM14	Thunder Wave SWSH	电	—	90%	20
TM15	Hyper Beam BDSP	一般	150	90%	5
TM16	Light Screen BDSP	超能力	—	—	30
TM17	Protect BDSP	一般	—	—	10
TM17	Light Screen SWSH	超能力	—	—	30
TM18	Rain Dance BDSP	水	—	—	5
TM18	Reflect SWSH	超能力	—	—	20
TM19	Safeguard SWSH	一般	—	—	25
TM20	Safeguard BDSP	一般	—	—	25
TM20	Self-Destruct SWSH	一般	200	100%	5
TM21	Rest SWSH	超能力	—	—	10
TM21	Dazzling Gleam BDSP	妖精	80	100%	10
TM23	Iron Tail BDSP	钢	100	75%	15
TM24	Thunderbolt BDSP	电	90	100%	15
TM24	Snore SWSH	一般	50	100%	15
TM25	Thunder BDSP	电	110	70%	10
TM25	Protect SWSH	一般	—	—	10
TM29	Psychic BDSP	超能力	90	100%	10
TM30	Shadow Ball BDSP	幽灵	80	100%	15
TM32	Double Team BDSP	一般	—	—	15
TM32	Sandstorm SWSH	岩石	—	—	10
TM33	Reflect BDSP	超能力	—	—	20
TM33	Rain Dance SWSH	水	—	—	5
TM34	Shock Wave BDSP	电	60	—	20
TM34	Sunny Day SWSH	火	—	—	5
TM35	Flamethrower BDSP	火	90	100%	15
TM37	Sandstorm BDSP	岩石	—	—	10
TM38	Fire Blast BDSP	火	110	85%	5
TM39	Facade SWSH	一般	70	100%	20
TM40	Swift SWSH	一般	60	—	20
TM41	Torment BDSP	恶	—	100%	15
TM41	Helping Hand SWSH	一般	—	—	20
TM42	Facade BDSP	一般	70	100%	20
TM44	Rest BDSP	超能力	—	—	10
TM44	Imprison SWSH	超能力	—	—	10
TM48	Skill Swap BDSP	超能力	—	—	10
TM53	Energy Ball BDSP	草	90	100%	10
TM56	Fling BDSP	恶	variiert	100%	10
TM56	U-turn SWSH	虫	70	100%	20
TM57	Charge Beam BDSP	电	50	90%	10
TM57	Payback SWSH	恶	50	100%	10
TM58	Endure BDSP	一般	—	—	10
TM58	Assurance SWSH	恶	60	100%	10
TM59	Fling SWSH	恶	variiert	100%	10
TM60	Drain Punch BDSP	格斗	75	100%	5
TM63	Drain Punch SWSH	格斗	75	100%	5
TM63	Nasty Plot BDSP	恶	—	—	20
TM64	Explosion BDSP	一般	250	100%	5
TM66	Payback BDSP	恶	50	100%	10
TM67	Recycle BDSP	一般	—	—	10
TM68	Giga Impact BDSP	一般	150	90%	5
TM69	Psycho Cut SWSH	超能力	70	100%	20
TM70	Flash BDSP	一般	—	100%	20
TM70	Trick Room SWSH	超能力	—	—	5
TM71	Wonder Room SWSH	超能力	—	—	10
TM72	Magic Room SWSH	超能力	—	—	10
TM73	Thunder Wave BDSP	电	—	90%	20
TM76	Stealth Rock BDSP	岩石	—	—	20
TM76	Round SWSH	一般	60	100%	15
TM77	Psych Up BDSP	一般	—	—	10
TM78	Acrobatics SWSH	飞行	55	100%	15
TM82	Sleep Talk BDSP	一般	—	—	10
TM85	Dream Eater BDSP	超能力	100	100%	15
TM86	Grass Knot BDSP	草	variiert	100%	20
TM87	Swagger BDSP	一般	—	85%	15
TM87	Draining Kiss SWSH	妖精	50	100%	10
TM89	U-turn BDSP	虫	70	100%	20
TM90	Substitute BDSP	一般	—	—	10
TM92	Trick Room BDSP	超能力	—	—	5
TP02	Flamethrower SWSH	火	90	100%	15
TP08	Thunderbolt SWSH	电	90	100%	15
TP09	Thunder SWSH	电	110	70%	10
TP11	Psychic SWSH	超能力	90	100%	10
TP14	Metronome SWSH	一般	—	—	10
TP15	Fire Blast SWSH	火	110	85%	5
TP19	Tri Attack SWSH	一般	80	100%	10
TP20	Substitute SWSH	一般	—	—	10
TP25	Psyshock SWSH	超能力	80	100%	10
TP26	Endure SWSH	一般	—	—	10
TP27	Sleep Talk SWSH	一般	—	—	10
TP29	Baton Pass SWSH	一般	—	—	40
TP30	Encore SWSH	一般	—	100%	5
TP31	Iron Tail SWSH	钢	100	75%	15
TP33	Shadow Ball SWSH	幽灵	80	100%	15
TP34	Future Sight SWSH	超能力	120	100%	15
TP35	Uproar SWSH	一般	90	100%	10
TP37	Taunt SWSH	恶	—	100%	20
TP38	Trick SWSH	超能力	—	100%	10
TP40	Skill Swap SWSH	超能力	—	—	10
TP49	Calm Mind SWSH	超能力	—	—	20
TP65	Energy Ball SWSH	草	90	100%	10
TP68	Nasty Plot SWSH	恶	—	—	20
TP69	Zen Headbutt SWSH	超能力	80	90%	15
TP76	Stealth Rock SWSH	岩石	—	—	20
TP77	Grass Knot SWSH	草	variiert	100%	20
TP82	Stored Power SWSH	超能力	20	100%	10
TP83	Ally Switch SWSH	超能力	—	—	15
TP90	Play Rough SWSH	妖精	90	90%	10
TP92	Dazzling Gleam SWSH	妖精	80	100%	10

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Cat.	Acc.	AP
Expanding Force	超能力	80		100%	10
SwordShield

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	Rest	超能力	—	—	10
1	Confusion	超能力	50	100%	25
1	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
1	Last Resort	一般	140	100%	5
6	Imprison	超能力	—	—	10
16	Detect	格斗	—	—	5
21	Swift	一般	60	—	20
31	Uproar	一般	90	100%	10
36	Future Sight	超能力	120	100%	15
46	Nasty Plot	恶	—	—	20
50	Extrasensory	超能力	80	100%	30
61	Last Resort	一般	140	100%	5
66	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
76	Explosion	一般	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM03	Psyshock	超能力	80	100%	10
TM04	Calm Mind	超能力	—	—	20
TM06	Toxic	毒	—	90%	10
TM10	Hidden Power	一般	60	100%	15
TM11	Sunny Day	火	—	—	5
TM12	Taunt	恶	—	100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150	90%	5
TM16	Light Screen	超能力	—	—	30
TM17	Protect	一般	—	—	10
TM18	Rain Dance	水	—	—	5
TM20	Safeguard	一般	—	—	25
TM21	Frustration	一般	variiert	100%	20
TM24	Thunderbolt	电	90	100%	15
TM25	Thunder	电	110	70%	10
TM27	Return	一般	variiert	100%	20
TM29	Psychic	超能力	90	100%	10
TM30	Shadow Ball	幽灵	80	100%	15
TM32	Double Team	一般	—	—	15
TM33	Reflect	超能力	—	—	20
TM35	Flamethrower	火	90	100%	15
TM37	Sandstorm	岩石	—	—	10
TM38	Fire Blast	火	110	85%	5
TM41	Torment	恶	—	100%	15
TM42	Facade	一般	70	100%	20
TM44	Rest	超能力	—	—	10
TM48	Round	一般	60	100%	15
TM53	Energy Ball	草	90	100%	10
TM56	Fling	恶	variiert	100%	10
TM57	Charge Beam	电	50	90%	10
TM62	Acrobatics	飞行	55	100%	15
TM64	Explosion	一般	250	100%	5
TM66	Payback	恶	50	100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150	90%	5
TM73	Thunder Wave	电	—	90%	20
TM77	Psych Up	一般	—	—	10
TM85	Dream Eater	超能力	100	100%	15
TM86	Grass Knot	草	variiert	100%	20
TM87	Swagger	一般	—	85%	15
TM88	Sleep Talk	一般	—	—	10
TM89	U-turn	虫	70	100%	20
TM90	Substitute	一般	—	—	10
TM92	Trick Room	超能力	—	—	5
TM99	Dazzling Gleam	妖精	80	100%	10
TM100	Confide	一般	—	—	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
Knock Off	恶	65	100%	20
Ultra SunUltra Moon
Signal Beam	虫	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
Water Pulse	水	60	100%	20
Ultra SunUltra Moon
Recycle	一般	—	—	10
Ultra SunUltra Moon
Uproar	一般	90	100%	10
Ultra SunUltra Moon
Thunder Punch	电	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
Iron Tail	钢	100	75%	15
Ultra SunUltra Moon
Ice Punch	冰	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
Fire Punch	火	75	100%	15
Ultra SunUltra Moon
Laser Focus	一般	—	—	30
Ultra SunUltra Moon
Magic Coat	超能力	—	—	15
Ultra SunUltra Moon
Magic Room	超能力	—	—	10
Ultra SunUltra Moon
Helping Hand	一般	—	—	20
Ultra SunUltra Moon
Role Play	超能力	—	—	10
Ultra SunUltra Moon
Snore	一般	50	100%	15
Ultra SunUltra Moon
Shock Wave	电	60	—	20
Ultra SunUltra Moon
Ally Switch	超能力	—	—	15
Ultra SunUltra Moon
Stealth Rock	岩石	—	—	20
Ultra SunUltra Moon
Telekinesis	超能力	—	—	15
Ultra SunUltra Moon
Trick	超能力	—	100%	10
Ultra SunUltra Moon
Skill Swap	超能力	—	—	10
Ultra SunUltra Moon
Wonder Room	超能力	—	—	10
Ultra SunUltra Moon
Zen Headbutt	超能力	80	90%	15
Ultra SunUltra Moon
Last Resort	一般	140	100%	5
Ultra SunUltra Moon

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	Rest	超能力	—	—	10
1	Confusion	超能力	50	100%	25
1	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
1	Last Resort	一般	140	100%	5
6	Imprison	超能力	—	—	10
16	Detect	格斗	—	—	5
21	Swift	一般	60	—	20
31	Uproar	一般	90	100%	10
36	Future Sight	超能力	120	100%	15
46	Nasty Plot	恶	—	—	20
50	Extrasensory	超能力	80	100%	30
61	Last Resort	一般	140	100%	5
66	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
76	Explosion	一般	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM03	Psyshock	超能力	80	100%	10
TM04	Calm Mind	超能力	—	—	20
TM06	Toxic	毒	—	90%	10
TM10	Hidden Power	一般	60	100%	15
TM11	Sunny Day	火	—	—	5
TM12	Taunt	恶	—	100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150	90%	5
TM16	Light Screen	超能力	—	—	30
TM17	Protect	一般	—	—	10
TM18	Rain Dance	水	—	—	5
TM20	Safeguard	一般	—	—	25
TM21	Frustration	一般	variiert	100%	20
TM24	Thunderbolt	电	90	100%	15
TM25	Thunder	电	110	70%	10
TM27	Return	一般	variiert	100%	20
TM29	Psychic	超能力	90	100%	10
TM30	Shadow Ball	幽灵	80	100%	15
TM32	Double Team	一般	—	—	15
TM33	Reflect	超能力	—	—	20
TM35	Flamethrower	火	90	100%	15
TM37	Sandstorm	岩石	—	—	10
TM38	Fire Blast	火	110	85%	5
TM41	Torment	恶	—	100%	15
TM42	Facade	一般	70	100%	20
TM44	Rest	超能力	—	—	10
TM48	Round	一般	60	100%	15
TM53	Energy Ball	草	90	100%	10
TM56	Fling	恶	variiert	100%	10
TM57	Charge Beam	电	50	90%	10
TM59	Incinerate	火	60	100%	15
TM62	Acrobatics	飞行	55	100%	15
TM64	Explosion	一般	250	100%	5
TM66	Payback	恶	50	100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150	90%	5
TM70	Flash	一般	—	100%	20
TM73	Thunder Wave	电	—	100%	20
TM77	Psych Up	一般	—	—	10
TM85	Dream Eater	超能力	100	100%	15
TM86	Grass Knot	草	variiert	100%	20
TM87	Swagger	一般	—	90%	15
TM88	Sleep Talk	一般	—	—	10
TM89	U-turn	虫	70	100%	20
TM90	Substitute	一般	—	—	10
TM92	Trick Room	超能力	—	—	5
TM94	Secret Power	一般	70	100%	20
TM98	Power-Up Punch	格斗	40	100%	20
TM99	Dazzling Gleam	妖精	80	100%	10
TM100	Confide	一般	—	—	20

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
Knock Off	恶	65	100%	20
Omega RubyAlpha Sapphire
Signal Beam	虫	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Water Pulse	水	60	100%	20
Omega RubyAlpha Sapphire
Recycle	一般	—	—	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Uproar	一般	90	100%	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Thunder Punch	电	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Iron Tail	钢	100	75%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Ice Punch	冰	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Fire Punch	火	75	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Magic Coat	超能力	—	—	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Magic Room	超能力	—	—	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Helping Hand	一般	—	—	20
Omega RubyAlpha Sapphire
Role Play	超能力	—	—	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Snore	一般	50	100%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Shock Wave	电	60	—	20
Omega RubyAlpha Sapphire
Stealth Rock	岩石	—	—	20
Omega RubyAlpha Sapphire
Trick	超能力	—	100%	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Skill Swap	超能力	—	—	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Wonder Room	超能力	—	—	10
Omega RubyAlpha Sapphire
Zen Headbutt	超能力	80	90%	15
Omega RubyAlpha Sapphire
Last Resort	一般	140	100%	5
Omega RubyAlpha Sapphire

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	Rest	超能力	—	—	10
1	Confusion	超能力	50	100%	25
6	Imprison	超能力	—	—	10
16	Detect	格斗	—	—	5
21	Swift	一般	60	—	20
31	Uproar	一般	90	100%	10
36	Future Sight	超能力	100	100%	15
46	Nasty Plot	恶	—	—	20
51	Extrasensory	超能力	80	100%	30
61	Last Resort	一般	140	100%	5
66	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
76	Explosion	一般	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM03	Psyshock	超能力	80	100%	10
TM04	Calm Mind	超能力	—	—	20
TM06	Toxic	毒	—	90%	10
TM10	Hidden Power	一般	variiert	100%	15
TM11	Sunny Day	火	—	—	5
TM12	Taunt	恶	—	100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150	90%	5
TM16	Light Screen	超能力	—	—	30
TM17	Protect	一般	—	—	10
TM18	Rain Dance	水	—	—	5
TM19	Telekinesis	超能力	—	—	15
TM20	Safeguard	一般	—	—	25
TM21	Frustration	一般	variiert	100%	20
TM24	Thunderbolt	电	95	100%	15
TM25	Thunder	电	120	70%	10
TM27	Return	一般	variiert	100%	20
TM29	Psychic	超能力	90	100%	10
TM30	Shadow Ball	幽灵	80	100%	15
TM32	Double Team	一般	—	—	15
TM33	Reflect	超能力	—	—	20
TM35	Flamethrower	火	95	100%	15
TM37	Sandstorm	岩石	—	—	10
TM38	Fire Blast	火	120	85%	5
TM41	Torment	恶	—	100%	15
TM42	Facade	一般	70	100%	20
TM44	Rest	超能力	—	—	10
TM48	Round	一般	60	100%	15
TM53	Energy Ball	草	80	100%	10
TM56	Fling	恶	variiert	100%	10
TM57	Charge Beam	电	50	90%	10
TM59	Incinerate	火	30	100%	15
TM62	Acrobatics	飞行	55	100%	15
TM64	Explosion	一般	250	100%	5
TM66	Payback	恶	50	100%	10
TM68	Giga Impact	一般	150	90%	5
TM70	Flash	一般	—	100%	20
TM73	Thunder Wave	电	—	100%	20
TM77	Psych Up	一般	—	—	10
TM85	Dream Eater	超能力	100	100%	15
TM86	Grass Knot	草	variiert	100%	20
TM87	Swagger	一般	—	90%	15
TM89	U-turn	虫	70	100%	20
TM90	Substitute	一般	—	—	10
TM92	Trick Room	超能力	—	—	5

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
Knock Off	恶	20	100%	20
White 2Black 2
Signal Beam	虫	75	100%	15
White 2Black 2
Recycle	一般	—	—	10
White 2Black 2
Uproar	一般	90	100%	10
White 2Black 2
Thunder Punch	电	75	100%	15
White 2Black 2
Iron Tail	钢	100	75%	15
White 2Black 2
Ice Punch	冰	75	100%	15
White 2Black 2
Fire Punch	火	75	100%	15
White 2Black 2
Magic Coat	超能力	—	—	15
White 2Black 2
Magic Room	超能力	—	—	10
White 2Black 2
Helping Hand	一般	—	—	20
White 2Black 2
Role Play	超能力	—	—	10
White 2Black 2
Sleep Talk	一般	—	—	10
White 2Black 2
Snore	一般	40	100%	15
White 2Black 2
Stealth Rock	岩石	—	—	20
White 2Black 2
Trick	超能力	—	100%	10
White 2Black 2
Skill Swap	超能力	—	—	10
White 2Black 2
Wonder Room	超能力	—	—	10
White 2Black 2
Zen Headbutt	超能力	80	90%	15
White 2Black 2
Last Resort	一般	140	100%	5
White 2Black 2

From level up

Lv.	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
1	Rest	超能力	—	—	10
1	Confusion	超能力	50	100%	25
6	Imprison	超能力	—	—	10
16	Detect	格斗	—	—	5
21	Confusion	超能力	50	100%	25
21	Swift	一般	60	—	20
31	Uproar	一般	50	100%	10
36	Future Sight	超能力	80	90%	15
46	Nasty Plot	恶	—	—	20
51	Extrasensory	超能力	80	100%	30
61	Last Resort	一般	130	100%	5
66	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
76	Explosion	一般	250	100%	5

From TM/VM/TP

Item	Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
TM03	Water Pulse	水	60	100%	20
TM04	Calm Mind	超能力	—	—	20
TM06	Toxic	毒	—	85%	10
TM10	Hidden Power	一般	variiert	100%	15
TM11	Sunny Day	火	—	—	5
TM12	Taunt	恶	—	100%	20
TM15	Hyper Beam	一般	150	90%	5
TM16	Light Screen	超能力	—	—	30
TM17	Protect	一般	—	—	10
TM18	Rain Dance	水	—	—	5
TM20	Safeguard	一般	—	—	25
TM21	Frustration	一般	variiert	100%	20
TM23	Iron Tail	钢	100	75%	15
TM24	Thunderbolt	电	95	100%	15
TM25	Thunder	电	120	70%	10
TM27	Return	一般	variiert	100%	20
TM29	Psychic	超能力	90	100%	10
TM30	Shadow Ball	幽灵	80	100%	15
TM32	Double Team	一般	—	—	15
TM33	Reflect	超能力	—	—	20
TM34	Shock Wave	电	60	—	20
TM35	Flamethrower	火	95	100%	15
TM37	Sandstorm	岩石	—	—	10
TM38	Fire Blast	火	120	85%	5
TM41	Torment	恶	—	100%	15
TM42	Facade	一般	70	100%	20
TM43	Secret Power	一般	70	100%	20
TM44	Rest	超能力	—	—	10
TM48	Skill Swap	超能力	—	—	10
TM53	Energy Ball	草	80	100%	10
TM56	Fling	恶	variiert	100%	10
TM57	Charge Beam	电	50	90%	10
TM58	Endure	一般	—	—	10
TM64	Explosion	一般	250	100%	5
TM66	Payback	恶	50	100%	10
TM67	Recycle	一般	—	—	10
TM68	Giga Impact	一般	150	90%	5
TM70	Flash	一般	—	100%	20
TM73	Thunder Wave	电	—	100%	20
TM76	Stealth Rock	岩石	—	—	20
TM77	Psych Up	一般	—	—	10
TM82	Sleep Talk	一般	—	—	10
TM83	Natural Gift	一般	variiert	100%	15
TM85	Dream Eater	超能力	100	100%	15
TM86	Grass Knot	草	variiert	100%	20
TM87	Swagger	一般	—	90%	15
TM89	U-turn	虫	70	100%	20
TM90	Substitute	一般	—	—	10
TM92	Trick Room	超能力	—	—	5

From attack trainer

Move	Type	Dmg.	Acc.	AP
Knock Off	恶	20	100%	20
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Signal Beam	虫	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Uproar	一般	50	100%	10
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Thunder Punch	电	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Ice Punch	冰	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Fire Punch	火	75	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Headbutt	一般	70	100%	15
Heart GoldSoul Silver
Mud-Slap	地面	20	100%	10
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Magic Coat	超能力	—	—	15
Heart GoldSoul Silver
Helping Hand	一般	—	—	20
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Role Play	超能力	—	—	10
Heart GoldSoul Silver
Snore	一般	40	100%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Swift	一般	60	—	20
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Trick	超能力	—	100%	10
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Zen Headbutt	超能力	80	90%	15
PlatinumHeart GoldSoul Silver
Last Resort	一般	130	100%	5
PlatinumHeart GoldSoul Silver

亚克诺姆 (Yàkènuòmǔ) – Moves

Legends Arceus

Generation VIII

Generation VII

Generation VI

GenerationV

Generation IV